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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요 확실히효과볼수잇는방법.하늘자전거말구

조회수 41 | 2009.09.14 | 문서번호: 9686174
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

한발들어올리기 -의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올립니다. -나머지손은허리를짚습니다.10회반복합니다.

[무물보AI]
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