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[질문] 피자 4조각 정도칼로리는 크런치 같은 복근운동으로는 몇시간 해야 하나요?

조회수 193 | 2009.09.12 | 문서번호: 9659752
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.12

피자네조각이면 약 1200칼로리되는데 크런치는 1시간에 약 500칼로리를 소모해요. 약2시간해야됩니다.복근운동은 지방을 빼는덴 도움을 주지 않습니다

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