[질문] 다이어트할건데요 하루에점심한끼만먹고운동하면살빠질까요

차라리아침을마니드시고점심을조금드시고저녁을굶으시던가;;;6시전에드시고운동을하시는게좋을것같아요;;만약그러케해서빼면요요현상일어날수도있거든요;