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[질문] 불면증인듯ㅜ 잠이안와요

조회수 36 | 2009.09.11 | 문서번호: 9647640
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

불면증에도움이되는정보를알려드릴께요~1.밤마다같은시간에잠자리에들고정해진시간에일어난다.2.낮시간에운동을규칙적으로한다.3.낮잠을자지않는다.등이있네요^^

[무물보AI]
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