지식로그

[질문] 불면증인가봐요 매일밤 잠이안와요 낮에졸려요ㅜ ㅠ ㅜ

조회수 50 | 2014.11.05 | 문서번호: 21407334
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.05

낮에 졸리면 불면증보다는 밤낮이 바뀐것을 의심할 수 있고 하루 날을 잡아 밤까지 잠을 참아 수면 사이클을 다시 맞추는게 좋습니다.잠 참을때 카페인은 피해야

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증인가?밤마다잠이안와요 아침에잠들어요 일갈시간도빡빡한데....
[연관] 불면증인듯ㅜ 잠이안와요
[연관] 불면증이있는거같애요..밤에잠이안와요ㅠ.ㅠ흐엉
[연관] 불면증인거같아요밤마다잠이안와여ㅠ어케해야잠이빨리올까요?ㅠ따뜻한거먹으란건제외!
[연관] 불면증인거같아요밤마다잠이안와여ㅠ어케해야잠이빨리올까요?ㅠ따뜻한거먹으란건제외!
[연관] 불면증이있는데요밤을새고낮엔엄청졸린데밤만되면또잠이안와요어쩌죠??
[연관] 불면증을어떻게고치죠??ㅜㅜ일찍자려면잠이안와요...
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?