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[질문] 어깨넓어지는 운동 모가있나요?

조회수 158 | 2007.10.04 | 문서번호: 964656
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

팔굽혀펴기,수영,팔뒤로젖히기등이있는데그중에서도팔굽혀펴기를추천해요.힘들지만가장좋은방법인거같아요.아직성장판이안닫혔다면수영도엄청넓어진답니다.

[무물보AI]
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