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[질문] 술살은어떻게하면빠질까요

조회수 26 | 2009.09.11 | 문서번호: 9642407
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

윗몸일으키기가좋아요무릎구부린체어깨를뗀다는기분으로들어올리는게중요옆구리힘을로올리는게포인트구요엉덩이는바닥에엎드려한쪽다리를차는운동이효과있어요

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