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[질문] 어떻게해야살이잘빠질까요

조회수 29 | 2008.05.10 | 문서번호: 3419248
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

허리/옆구리양손깍지낀채좌우로늘려준다.일어서서고개를숙이고발뒤꿈치를본다.옆으로누워서윗몸일으키기,앉아서양손깍지낀채맷돌돌리는식으로상체를돌려줍니다.

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