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[질문] 목뭉칠때어떻게해야풀리나요??

조회수 223 | 2007.10.04 | 문서번호: 964184
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

장시간목의운동을하지않아빳빳하게굳어있을땐목을앞뒤좌우로천천히원을그리면서풀어주시는게좋습니다^^그리고상체를이용한스트레칭도아주좋구요

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