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[질문] 4시간 동안 앉아서 공부할건데 앉아서 허벅지종아리살빼는방법 좀 알려다라고요돈먹

조회수 12 | 2009.09.10 | 문서번호: 9631996

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

다리를비면과수평이되도록올리시면허벅지가약간땡길겁니다,다리를들어올린상태에서발목을앞뒤로까닥거려주세요^^그리고다리를떨어주는것도효과적입니다.


[무물보AI]
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