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[질문] 다이어트할때 탄수화물 줄여야하는이유

조회수 94 | 2009.09.09 | 문서번호: 9624940
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

고탄수화물의섭취는체내포도당의농도를높이고인슐린의증가를 가져옵니다.인슐린은지방분해에방해가됩니다. 따라서단백질위주의식사를권합니다.

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