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[질문] 다리알어떻게빼요?맥주병밀기뭐이런거말고요

조회수 16 | 2009.09.09 | 문서번호: 9622492
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다.한쪽발뒤꿈치를들어올린다.들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게하면됩니다^^

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