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[질문] 브로컬리 데치는법좀 물얼만큼넣고어떻게해먹어야영양가가좋나요?

조회수 129 | 2009.09.09 | 문서번호: 9618856
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

보로콜리가잠길 정도로 물을 넣구끓는물에 2-3분간 데칩니다 찬물에 식히면 영양소가 없어지니 아주 잠깐만 찬물에 담궜다가 드세요 소금으로간해도 좋아요

[무물보AI]
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