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[질문] 런닝머신할때 허리가아프면 하면안되는건가요?

조회수 239 | 2009.09.08 | 문서번호: 9605239
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

러닝머신도좋지만관절에무리가올정도로하시는것은해롭습니다.한번에무리하지마시고몸에무리가안갈정도로해보시고점차적으로시간을늘려가시는것이좋읍니다.

[무물보AI]
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