지식로그

[질문] 무산소다리운동으로앉았다일어났다안좋은가요? 유산소운동빨리걷기전에할건데..자세히

조회수 84 | 2009.09.08 | 문서번호: 9601128
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

안좋다기보다는 오히려 근육키우는데 도움이 된답니다. 유산소운동은 걷기,조깅,줄넘기,농구,훌라우프 등이 있답니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무산소, 유산소운동등 운동순서
[연관] 무산소운동예와 유산소운동 예좀알려주세요ㅜㅜ
[연관] 무산소운동이 먼저에요, 유산소운동이 먼저에요?
[연관] 유산소운동은뭐고무산소운동은뭐임?운동순서도알려주세요ㅋㅋㅋ
[연관] 무산소운동과 유산소운동중에 어떤운동을 먼저해야하나요
[연관] 무산소 운동을 유산소운동 하기전에하는거랑 하고나서하는거랑 뭐가 차이인가요?
[연관] 무산소운동☞유산소운동.. 이런 운동 순서 좀!!!!!♥
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?