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[질문] 잠을너무만이자요안졸리게하는방법들

조회수 21 | 2009.09.08 | 문서번호: 9599983
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

1.우선자기전에양치질과세수를하는습관을들이세요.2.잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만제외3.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요.

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