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[질문] 살찌고싶은데 1년째 도무지살이안찌는데 살찌는방법좀요

조회수 27 | 2009.09.08 | 문서번호: 9598967
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

한끼를양질의단백질과탄수화물풍부하게들어있는음식들로조합/여러번에나눠자주먹고먹는량늘리고3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취

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