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[질문] 다리이뻐지는운동이랑종아리이뻐지는운동

조회수 158 | 2009.09.07 | 문서번호: 9592306
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

허벅지경우에는하늘자전거가최곱니다!매일20분이상하시고 종아리는 발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을구부렸다폈자를반복하세요.

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