[질문] 복식호흡을습관화하는법좀그리구복식호흡잘하는법좀

폐활량을 기르는 유산소운동도 꾸준히 하시면서 욕실에서 옷벗고 하면 움직임을 더 정확히 볼 수 있으므로 하루에몇시간씩연습하여습관들이는방법밖엔 없습니다.