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[질문] 팔뚝살빼는법

조회수 207 | 2007.10.03 | 문서번호: 958384
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

덤벨이용해서살빼는법인데요덤베을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다한번헤한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올린다주기적으로실시하면효과잇다

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