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[질문] 치즈 하루에 몇개먹는게 적당한가요????

조회수 175 | 2009.09.06 | 문서번호: 9583030
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.06

하루에 칼슘을 치즈로만 섭취할거면 8~9장을 드셔야하지만,그건 조금 무리니까 우유나,기타칼슘제품과 같이드신다면 2~4장정도드시면 됩니다.

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