[질문] 다리운동을한후에알이백이지않게풀어줘야다리살빠지나요?아니면가만히놔도야다리살빠?

운동을하신다음다리를풀고심장보다높은곳에다리를올리고자셔야다리종아리살이빠집니다 빠진다기보다는다리알이배기지않아종아리가이쁜거죠 최대한 풀어주세요^^