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[질문] 다리알이랑안살빼는쩨일조은방법좀알려죠바

조회수 23 | 2009.09.05 | 문서번호: 9564074
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

어느정도높이가있는곳에서발뒤꿈치가삐어져나오게선다음허벅지에힘을주고발꿈치를천천히최대한올렸다내렸다를하세요종아리운동에도움이됩니다/유산소운동하세요

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