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[질문] 가슴커지는방법알려죠

조회수 71 | 2009.09.04 | 문서번호: 9554675
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

손바닥을땅바닥에대고무릎을붙여엎드린다음팔을펴면서서서히윗몸을일으켜가슴을 쭉 펴준다.이때무릎과손바닥의위치는변하지않는다대표적인음식콩,석류

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