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[질문] 빨리자야되는데잠빨리오는방법모에요?

조회수 37 | 2009.09.04 | 문서번호: 9553568
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

따뜻한물로샤워하고스트레칭을하세요.스트레칭하면혈액순환이좋아져서숙면을취하는데도움이된대요! 자기전에따뜻한우유한컵마시고자는것도좋구요^^

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