몸무게가 크게 많이 나가지 않기 때문에, 한달에 약 3키로 정도 빠지고 두달이면 6키로정도 빠질 수 있습니다. 운동강도가 쎄시다면 8키로까지 가능하실거에요.
당신은 어느 그룹입니까?