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[질문] 키163 몸무게45 점심만먹고 아침저녁은고구마먹고운동6시간하면한달에몇키로빠질까요?

조회수 52 | 2009.12.12 | 문서번호: 10785201
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

1kg을빼려면7천kcal정도를소모해야합니다.고구마의양,기초대사량,운동의종류에따라달라집니다.주의.빠르고무리한감량은더빠르고더많이찔확률이상당히높습니다

[무물보AI]
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