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[질문] 저녁을안먹는데도살이안빠지는것같아요 학생인데좋은운동없을까요??

조회수 70 | 2009.09.03 | 문서번호: 9541155
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

유산소운동이정말좋아요.꾸준히요.너무한꺼번에하려하면빠지기어려워요.줄넘기와걷기가볍게뛰기정도를시작하세요.먹는양평소보다줄이시고일주일에한번몸무게체크

[무물보AI]
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