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[질문] 잠이안와요저좀도와주세요어떻게하죠?

조회수 57 | 2009.09.03 | 문서번호: 9540523
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

규칙적인생활유지2.잠자기전운동금물,가벼운목욕은수면에좋다3배가고파잠이안온다고양껏먹는것금물4꾸준하게운동을한다5면소재잠옷6.내게맞는베개를선택한다^^

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