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[질문] 내일모의고산데너무떨려요 진정시키는방법좀 ㅜ

조회수 25 | 2009.09.03 | 문서번호: 9539534
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

숨을 천천히 크게 들이쉬고~내쉬고~천천히 반복해보세요.마음 속으로 숫자를 세세요.[20초 정도]잠시 휴식을 취해보세요.

[무물보AI]
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