지식로그

[질문] 남자 가슴살 빼는운동이 특별히있나요??

조회수 34 | 2009.09.03 | 문서번호: 9534148
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

덤벨프레스.발을붙이고벤치에데고눕는다.팔꿈치는옆방향은위로향하게하고덤벨을가슴고정한다.팔을올려팔이쭉펴지게한다.잠깐멈춘다음다시가슴위치로내린다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남자 가슴살빼는운동좀
[연관] 남자가 가슴살빼는운동은??
[연관] 남자 가슴살 빼는운동이랑방법좀요..
[연관] 남자 가슴살빼는운동추천좀
[연관] (남자) 가슴살 빼는운동
[연관] 남자가슴살 빼는운동
[연관] 남자가슴살빼는운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?