지식로그

[질문] 하루에3시간만자고잇느데오후되면너무피곤할때어떻게하조 잠을주체를못하겟어요

조회수 36 | 2009.09.02 | 문서번호: 9529545
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

수면시간을줄이고싶으시면중요한점은바로천천히조금씩입니다갑자기급하게줄이려면신체에무리가갈수있으며,잠을쫓을땐껌/커피등이도움이됩니다.하루6시간수면권장

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어제 잠을못자 피곤한데 어떻게 누운지 3시간이되도록 잠이 안올수가있지?
[연관] 하루에잠을몇시간자야할까
[연관] 하루에몇시간자는게정상인가요 잠줄이는법 피곤하지않게하는법
[연관] 잠을3시간자더라도 피곤하지않으려면 어떡하죠? 당연한답변말구요구체적으로좀..
[연관] 매일 하루에 잠 2∼3시간만자는 법좀
[연관] 잠 좀 줄이는 법!하루에 3시간만 자고싶다
[연관] 하루4시간만자고도피곤하지않으려면어떻게해야해요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?