[질문] 배고픈상태에서 운동하면안좋나요???

조회수 135 | 2009.09.01 | 문서번호: 9516157

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.01

배고프기 직전이나 배고플때 운동은 곧바로 지방산을 에너지로 소비시킬 수 있으며 배고플때 가장 많은 지방을 효과적으로 없애기 때문에 오히려 좋습니다.

[무물보AI]

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