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[질문] 아침;올리브유1수저밥3수저점심;구운마늘5개구운양파4분의1개 운동한시간 한달10kg감?

조회수 69 | 2009.08.31 | 문서번호: 9507911
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

한달10kg은너무과하고무리한감량입니다.저도운동을해봤지만정체기라는것이오거든요한달동안식사도거의하지않은체1시간30분을운동을했지만5kg감량되었습니다.

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