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[질문] 윗몸일이키기랑 앉아윗몸앞으로굽히기(유연성)잘하는법~

조회수 156 | 2009.08.31 | 문서번호: 9503279
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

우선 유연성을 기르셔야 합니다,간단한 스트레칭을 꾸준히 해주시구요, 앞으로 굽히실때 뒤에 친구분이 눌러주셔도 잘되요~ 지금이라도 한번 연습해보세요!!

[무물보AI]
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