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[질문] 높이뛰기운동법

조회수 52 | 2009.08.29 | 문서번호: 9484432
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

높이 뛰려면 다리 힘을 키워야 하니까 계단올라가기, 줄넘기(줄넘기는 점프력도 향상되요), 뒷꿈치 들고다니기 등이 있습니다

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