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[질문] 똥을누는데항문이찢어지듯이아파요.3일전에큰변을본적이잇긴해요.근데오늘아주아파요

조회수 21 | 2009.08.29 | 문서번호: 9480087
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

변비이신가봐요.해결하실려면은하루세끼밥을꼭드시고식이섬유가많이함유된음식과물을1일10컵이상드시고규칙적인운동(줄넘기,훌라후프등)1일20분씩꾸준하게

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