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[질문] 근육키울때닭가슴살요리해먹는방법쫌알고싶네요

조회수 63 | 2009.08.28 | 문서번호: 9470593
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

근육을 키울때에는 닭을 조미료없이 그상태로 데치는것이 좋습니다. 삶은물에 30분정도 대치면 되는데 그냥멋기그러면 야채와 저칼로리드레싱으로 샐러드추천함

[무물보AI]
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