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[질문] 운동후 알배긴거푸는방법

조회수 133 | 2009.08.27 | 문서번호: 9466175
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.27

소주병이나 맥주병같은 걸로 문지르세요. 계속 주물러주시면서 안마 하면 풀려요 그리고 스트레칭도 병행해주세요

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