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[질문] 내일 체력장연습인데 1600M를뛰는데계속달린다고 건강에무리않가조??

조회수 34 | 2009.08.26 | 문서번호: 9450969
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

무리가 가는정도는 아니구요. 갑자기 뛰는것이면 조금 천천히 뛰도록 하세요. 너무 심하게 달리지 마시구요. 어느정도 너무 힘들지 않을정도로만 맞추어 뛰세요.

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