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[질문] 목근육통인데 푸는법좀알려주세요

조회수 183 | 2009.08.25 | 문서번호: 9446108
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

한 손으로귀주위를 감싸고고개를 기울인다2.양손을머리뒤에포개어대고머리를로 민다손은 반대로힘을준다(10초유지,10회 반복)양쪽시행10초유지10회 반복

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