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[질문] 살빼고시퍼여어쩌죠ㅠ

조회수 13 | 2009.08.25 | 문서번호: 9443250
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

1. 먹는 양을 1/3 으로 줄이세요. 쉽게 말해 1끼에 먹는 양을 3끼에 드세요 2.쉬지 말고 운동하세요. 하루하루 조금씩 운동량 늘려가기

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