[질문] 일주일만에 7키로 빼는법좀알려줘요

일주일물만드시고4키로빠졌다는분이계신데요 일주일만에효과를봐야하면몸에해롭지만굶기밖에없는거같아요 요요오시는거감안하시고굶으셔야되요^^;