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[질문] 잠자리에 든 상태로 최대한 빠르고 편하게 잠드는 법좀 알려주세요

조회수 24 | 2009.08.24 | 문서번호: 9429901
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

누운상태에서 엄지발가락을 구부린다음에 힘을주고 한5분 정도있어보시면 쉽게잠이온다고합니다.저같은경우 온몸의관절에 약30초간 힘을꽉주면 바로잠들더군요^^

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