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[질문] 밤새고새벽다섯시반이나여섯시쯤에운동하고와서바로자도괜찮나요

조회수 62 | 2009.08.23 | 문서번호: 9415806
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

근육에 젓산이 있거나 열이 발생 된 상태이므로 좋지 않습니다 운동 후 최소 30분이상 휴식을 취하시고 주무시도록 하세요.

[무물보AI]
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