지식로그

[질문] 살빼기 좋은 운동 없나요 제가 살이좀 많이쪄서 만이 뛰면 무릅관절이 아푸네요

조회수 256 | 2009.08.23 | 문서번호: 9415496
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

걷는게 효율도 좋고 무릎에도 좋습니다. 살이 많이 찌셨다면 많은 운동보다 철저한 식이요법+꾸준한 걷기+무산소운동(웨이트트레이닝,아령들기)가 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무릅관절에 좋은 음식은?
[연관] 무릅관절에 좋은것들이 뭐가있을까요?
[연관] 서울에무릅관절잘치료하는데
[연관] 술만먹으면무릅관절이아픈데왜그럴까요
[연관] 루마티스관절염에좋은운동과음식들
[연관] 무릅관절보려면시티찍어도다나오나요??
[연관] 무릎관절에좋은운동..
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?