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[질문] 하늘 자전거어떻게해요?

조회수 18 | 2009.08.23 | 문서번호: 9414893
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

A 다리를올리고무릎은90도로굽히는게좋습니다.허리에베게를넣고하면더효과가좋답니다.한세트에15회로 두번정도반복하는게가장좋다고합니다.

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