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[질문] 몸유연해지는스트레칭이나방법알려주세요

조회수 32 | 2009.08.22 | 문서번호: 9407697
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

꾸준히 매일 스트레칭을 해주세요~처음부터과하게시작하지마시고 몸을 천천히 풀면서 해주세요. 운동중에 요가가 유연해지는데 많은도움이됩니다!!

[무물보AI]
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