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[질문] 운동후바로물마시면효과가없는이유알려주세요

조회수 63 | 2009.08.22 | 문서번호: 9405015
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

운동하면옴몸에서 땀이 나오죠 땀은노폐물하고 기름기들이 같이 나옵니다 바로 물먹으면 땀흘린 보람이 없기때문에 운동후 30분~1시간정도 후에 마시는게좋아요

[무물보AI]
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