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[질문] 뱃살만집중적으로빨리뺄수잇는운동

조회수 16 | 2009.08.21 | 문서번호: 9394569
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.21

두다리를넓게벌린다.양팔을펼쳐손바닥을뒤집은뒤머리위에서마주붙인다.천천히숨을내쉬면서왼쪽으로기울인다.반대방향으로도한다.

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